Psychothérapie

C'est quoi une psychothérapie?

La psychothérapie est un processus qui se déroule sous le secret professionnel, c’est pourquoi les échanges demeurent confidentiels. Seuls les psychologues et les psychothérapeutes agréés peuvent faire ce travail.

Un exemple concret, Michael souffre d’anxiété, il a déjà consulté un intervenant qui lui a donné des trucs pour gérer ses crises, apprendre à respirer, calmer ses tempêtes intérieures. Ça l’aide à contrôler la tempête, mais elle n’est jamais très loin et elle reprendra son intensité pour le faire souffrir. La psychothérapie vise à provoquer un changement plus profond de manière à calmer la tempête et à apaiser le vent mental de manière plus permanente.

Il existe d’autres interventions qui s’approchent de la psychothérapie mais qui n’en sont pas : la rencontre d’accompagnement, l’intervention de soutien, l’intervention conjugale et familiale, l’éducation psychologique, la réadaptation, le suivi clinique, le coaching et l’intervention de crise. Pour de plus amples informations veuillez consulter le site de l’Ordre des Psychologues du Québec à l’adresse suivante:  https://www.ordrepsy.qc.ca/qu-est-ce-qu-un-psychotherapeute-

C’est pourquoi un processus de psychothérapie prend environ 20 rencontres pour être efficace et qu’il doit se faire par un psychologue ou un psychothérapeute accrédité. Chez Psyman, nous offrons toutes ces conditions à un tarif de 95 $ par séance, qui peut même être variable ou gratuit.